doina_yoga

Yoga Classes

Vinyasa & Kundalini Yoga

STUNDENPLAN:

Dienstags:

19:00 – 20:15 Uhr
VINYASA YOGA
Ludwigsvorstadt
Heilpraxis Kern, Grimmstrasse 1, 80336 München
(Eingang 3. Stock, rechts)
Kosten: zahl was du magst, zwischen 10 – 20 Euro
All Level, BYOM (bring your own mat)

Anmeldung: doina.yoga@gmail.com

Mittwochs:

20:00 – 21:30 Uhr
KUNDALINI YOGA
Sendling
Spirit Tribe, Pfeuferstraße 38, 81373 München
15 Euro pro Stunde
All Level, Matte wenn möglich selbst mitbringen


Yoga ist eine großartige Lebensphilosophie. Genau dies möchte ich in meinen Stunden vermitteln. Wir üben auf der Matte, was wir ins Leben tragen möchten.

Ich unterrichte einerseits dynamisches Hatha / Vinyasa Yoga und bringe in meinen Stunden alles zusammen: Achtsamkeit, Energie, Ruhe, Kraft. Der richtige Sound, eine große Leidenschaft von mir als DJane, trägt euch dabei durch die Stunde.

Andererseits unterrichte ich Kundalini Yoga, eine sehr alte, ganzheitliche, transformative und vor allem effektive Yogaform, welche uns auf direktem Weg zu unserem ursprünglichen Selbst und der Erweckung unseres vollen Potentials führt. „Die Autobahn zu deinem wahren Ich“, wie Yogi Bhajan es ausdrückte. Kundalini ist in erster Linie Energiearbeit, bei welcher wir mit Asanas, wiederholenden Bewegungsabläufen, Atemübungen, Meditationen und Mudras arbeiten.

Let’s get healthy, happy, holy!


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